揭秘文班发展规划：稳步提升肌肉量 效仿贾巴尔打造长久职业生涯
作者：看球网 发表时间：2025年09月03日 06:00
北京时间9月3日，过去这个夏天，马刺新星文班亚马无疑是焦点人物，他在少林寺的静修成为大家热议的话题。马刺队记Dusty Garza今日揭秘了文班亚马的发展规划——
在马刺新球馆获得批准之前，马刺队管理最为精细的 “培养项目”，正是文班亚马本人 —— 通过稳步训练逐步增加他的肌肉量与体重。其团队的态度十分明确：现阶段的核心是提升力量、平衡感与生涯耐久性，而非追求快速增重。
文班亚马与马刺队始终强调采取缓慢、审慎的成长路径。即便有新证据表明文班亚马的身高仍在增长，其团队传递的核心理念始终清晰：相较于单纯增加体重，更注重逐步提升肌肉量、功能性力量，以及保障长期运动耐久性。
为配合文班亚马的长期发展规划，马刺队特意引入了他信赖的法国体能教练阿尔基耶，并将其直接纳入球队教练组。球队并未追求让文班亚马快速增重，而是将他已适应的训练方式与球队的运动科学资源相结合，形成更贴合其需求的训练体系。
文班亚马的经纪人恩迪亚耶也多次表示，他们会坚决抵制 “只为增加体重而增重” 的做法，转而优先强化其核心力量与下肢力量 —— 此举旨在保护文班亚马的关节与足部，并以“天勾”贾巴尔为标杆，为他打造长久的职业生涯。贾巴尔在NBA征战了20个赛季，堪称运动寿命最长的中锋。
上赛季因深静脉血栓报销前，文班为马刺出战46场常规赛，场均24.3分11篮板3.7助攻1.1抢断3.8盖帽，其中盖帽排名联盟第一。知名数据媒体Basketball Reference预测新赛季文班会打出场均26.2分12.3篮板4.3助攻1.4抢断4.1盖帽的数据。文班会有这样的表现吗？让我们拭目以待。
热门标签
- 篮球赛事直播
- cba赛程最新消息
- nba新赛季湖人赛程
- cba录像高清回放免费观看
- 斯诺克最新比赛直播
- 4949澳门开奖现场开奖直播
- nba98直播
- nba湖人vs凯尔特人
- 今晚cba联赛
- cba录像全场回放高清
- cctv5直播在线观看现场直播
- ufc视频
- 即时比分篮球
- 天下nba在线直播
- wwe最新比赛视频观看
- cctv-1在线直播观看
- 英锦赛直播
- 今天nba比赛直播
- cba最新赛程表今晚赛事
- 今天有足球比赛直播吗?
- 中澳比赛直播
- f1免费直播
- cba赛程今晚直播
- 勇士vs湖人直播
- 乒乓球赛事直播
- nba视频直播
- cba直播免费观看直播在线
- ufc直播在线观看免费
- nba说球帝直播在线观看高清
- 张伟丽比赛视频直播
- ufc比赛免费直播在线观看
- 中央5+套直播在线直播
- cctv5+直播cba
- 上海上港今晚直播
- 辽宁体育直播
- nba无插件直播与直播吧比较
- 雨燕直播nba在线观看
- u球在线直播免费观看直播
- jrs直播吧nba看球
- 全英羽毛球公开赛直播
- 斯诺克世锦赛直播
- 新浪3d开奖直播现场直播
- 免费观看wwe的网站
- nba搜狐体育
- 竞彩比赛比分直播
- 今天在线
- 西超杯决赛皇马vs巴萨直播
- cctv5 乒乓球直播
- 黑白体育直播nba在线观看
- nba01直播吧
相关内容
揭秘文班发展规划：稳步提升肌肉量 效仿贾巴尔打造长久职业生涯
詹姆斯来了！湖人超巨搭乘包机凌晨抵达上海 球迷深夜热情接机
76人新星麦凯恩半月板伤势恢复良好，有望在训练营期间复出
盘点：勇士队史上十大最伟大球员排名
盘点：湖人队史上十大最伟大球员排名
湖人助教：在欧洲杯学到很多NBA没有的，会将这些带到湖人
牛，湖人队东契奇助斯洛文尼亚队晋级欧锦赛，尽管表现起伏不定
沈梓捷：签证下的晚耽误了出国康复的计划 现在还是在北控恢复
朱芳雨三亚逛海鲜市场疯狂砍价 透露王治郅至今没微信&请吃饭用卡
内线支柱！努尔基奇13中6拿下18分10板3助3断1帽 6前场板
努尔基奇谈字母哥缺阵：不管对手派出什么阵容 都必须保持纪律性
字母哥兄弟续约后，杰夫·蒂格称字母哥为雄鹿的“共同所有人”